Angst og depresjon - Introduksjonskurs i mestring av angst og depresjon (2021)

Introduksjonskurs i mestring av angst og depresjon er et terapiforberedende kurs for deg som står på venteliste til individualbehandling ved Poliklinikken Raskere tilbake. Kurset har flere oppstartsdatoer.

Om tilbudet

Kurset er basert på kognitiv terapi og ledes av erfarne terapeuter ved poliklinikken. Tilbudet passer for deg som ønsker å lære mer om vanlige psykiske plager som angst og depresjon, kognitiv terapi og forholdet mellom psykisk helse og arbeid. Kurset er også egnet som et utgangspunkt for videre selvhjelpsarbeid. 

Oppstartsdatoer vinter/vår 2021

Hvert kurs går over 4 påfølgende tirsdager.

  • Tirsdag 02.02.2021, kl 14.00 - 16.00
  • Tirsdag 02.03.2021, kl 14.00 - 16.00
  • Tirsdag 06.04.2021, kl 14.00 - 16.00
  • Tirsdag 04.05.2021, kl 14.00 - 16.00
  • Tirsdag 01.06.2021, kl 14.00 - 16.00

Praktisk info

Kurset går over 4 uker, hvor du møter 2 timer, én gang i uken. Du betaler 351,- i egenandel pr kursdag frem til du har nådd grensen for frikort. Det blir sendt ut giro i etterkant av hver kursdag. Avbestilling må skje innen 24 timer før kurset. Ved for sen avbestilling vil du bli fakturert etter gjeldende satser fastsatt av Helse- og Omsorgsdepartementet. Gebyret gjelder også ved frikort. 

Kursinnhold

Tema og sted

 



Fant du det du lette etter?