REM-søvn er en lett søvnfase kjennetegnet av raske øyebevegelser, redusert muskelspenning (tonus) og mindre regelmessig hjerte- og pusterytme enn i andre søvnfaser. REM-søvn er det enkleste søvnstadiet å våkne fra.
OrdforklaringETYMOLOGI av engelsk rapid eye movements, "hurtige øyebevegelser"OGSÅ KJENT SOM paradoksal søvn, drømmesøvn
|
Drømmer forekommer oftere og er gjerne mer livaktige i REM-søvn enn i andre stadier, og REM har derfor også blitt kalt drømmesøvn. REM blir også kalt paradoksal søvn siden det er «paradoksalt mye» hjerneaktivitet til tross for at kroppen ligger i ro.
Hos voksne mennesker utgjør REM-søvn omtrent én femtedel av totalsøvnen.
Se også: Drøm / Mareritt / Insomni / Natteskrekk / Parasomnier / Søvn / Søvnforstyrrelser
Kilde: Boccara,
Charlotte: REM-søvn i Store
medisinske leksikon på snl.no.
Hentet 8. september 2022 fra https://sml.snl.no/REM-s%C3%B8vn