HELSENORGE
forklaring på ord og uttrykk

REM-søvn

​REM-søvn er en lett søvnfase kjennetegnet av raske øyebevegelser, redusert muskelspenning (tonus) og mindre regelmessig hjerte- og pusterytme enn i andre søvnfaser. REM-søvn er det enkleste søvnstadiet å våkne fra.​

Ordforklaring
ETYMOLOGI av engelsk r​​apid eye movements, "hurtige ​øyebevegelser"
OGSÅ KJENT SOM 
paradoksal søvn, drømmesøvn

Drømmer forekommer oftere og er gjerne mer livaktige i REM-søvn enn i andre stadier, og REM har derfor også blitt kalt drømmesøvn. REM blir også kalt paradoksal søvn siden det er «paradoksalt mye» hjerneaktivitet til tross for at kroppen ligger i ro.

Hos voksne mennesker utgjør REM-søvn omtrent én femtedel av totalsøvnen.

​Se også: Drøm / Mareritt / Insomni / ​Natteskrekk / Parasomnier / ​Søvn / Søvnforstyrrelser



Kilde: Boccara, Charlotte: REM-søvn i Store medisinske leksikon på snl.no.
Hentet 8. september 2022 fra https://sml.snl.no/REM-s%C3%B8vn



Fant du det du lette etter?