Kurset foregår på dagtid fordelt på tre dager, fire timer per gang. Det er som regel 8-12 deltagere. Her møter du fagpersoner med kunnskap om demens og en likeperson som selv er pårørende til en person med demens. Fokus i kurset er hvordan du best mulig kan mestre dagliglivets utfordringer. Kurset holdes vanligvis to ganger i året.

Sentrale temaer:

• Demenssykdommer: symptomer, diagnostisering, forløp og behandlingsmuligheter
• Atferdsendringer og psykiske symptomer
• Hvor kan man søke hjelp? Trygderettigheter, avlastning, hjelpetilbud i bydelen
• Kommunikasjon og endring i roller
• Mat og måltider
• Hvordan ivareta seg selv? Følelsesmessige reaksjoner som pårørende
• Mosjon og fysisk aktivitet
• Konsekvenser for hverdagens aktiviteter. Hjelpemidler for hukommelse og sikring i hjemmet