Kurset foregår på dagtid fordelt på to dager, 6 ½ time per gang. Det er som regel 8-12 deltagere. Her møter du fagpersoner med kunnskap om diabetes 2 og en likeperson som selv har diabetes 2. Fokus i kurset er hvordan du best mulig kan mestre dagliglivets utfordringer og påvirke egen helse positivt. Kurset holdes vanligvis fire ganger i året.
Sentrale temaer:
- Hva er diabetes 2? Årsaker, behandling og komplikasjoner
- Legemidler ved diabetes 2
- Kostholdets betydning
- Aktivitet og trening, motivasjon til egentrening
- Hvordan leve godt med diabetes 2?