Om tilbudet:
Kurset foregår på dagtid fordelt på to dager, fire timer per gang. Det er som regel 8-12 deltagere. Her møter du fagpersoner med kunnskap om hoftebrudd og en likeperson som selv har hatt hoftebrudd. Fokus i kurset er hvordan du best mulig kan mestre dagliglivets utfordringer og påvirke egen helse positivt. Kurset holdes vanligvis to ganger i året.
Sentrale temaer:
- Hoftebrudd – årsaker, behandling og forløp
- Trening og aktivitet etter hoftebrudd
- Kostholdets betydning
- Legemidler
- Råd og tiltak for å forebygge nye fall brudd