Kurset foregår på dagtid fordelt på fire dager, ca. fire timer per gang. Det er som regel 8-12 deltagere. Her møter du fagpersoner med kunnskap om KOLS og en likeperson som selv har KOLS. Fokus i kurset er hvordan du best mulig kan mestre dagliglivets utfordringer og påvirke egen helse positivt. Kurset holdes vanligvis to ganger i året.

Sentrale temaer:

• Hva er KOLS? Risikofaktorer, symptomer, behandling
• Trening, pust, avspenning og anfallsmestring
• Arbeidsbesparende metoder i hverdagen. Kreative løsninger, lure tips og hjelpemidler
• Kosthold og KOLS
• Å leve med kronisk sykdom. Følelsesmessige reaksjoner
• Offentlig tilbud. Rettigheter og muligheter
• Legemidler ved KOLS, resepter og refusjonsordninger