Er du helsepersonell? Artrosekurs​ for helsepersonell finner du her​​​.​​​

Hvis du leter etter kurs du kan delta på så kan du se Lærings- og Mestringssenteret sine sider her. Eller du kan se deres kursoversikt her (kan filtreres).​

På denne siden finner du tre filmer som handler om hva artrose er, hva som er anbefalt behandling samt råd og informasjon om trening som behandling.
Målet med filmene er å gi deg økt kunnskap om sykdommen din og å forberede deg på treningsbehandlingen, slik at du kan få mer ut av treningen og at du får en god forståelse av at det er trygt å trene når du har artrose.

Del 1- Hva er artrose?
I denne filmen forklarer vi hva artrose er, hvilke risikofaktorer som gjør at artrose kan oppstå og om typiske symptomer ved kne- og hofteartrose.

Del 2- Behandling
Denne filmen handler om hva som er de anbefalte behandlingsalternativene ved kne- og hofteartrose

Del 3- Trening
I denne filmen utdyper vi informasjonen om trening, som er den viktigste og mest effektive behandlingen vi har mot smerter og andre symptomer fra artrose.​

​
​