Om ressursbanken
Ressursbanken er en liste med informasjon og lenker til sikre informasjonskilder som er relevant for lærings- og mestringstilbud innen revmatologi. Ressursbanken er relevant for både helsepersonell, brukerrepresentanter og pasienter.
Ressursbanken er et resultat av flere delphi-prosesser og gruppearbeider i nettverksgruppen for læring og mestring i revmatologi samt prosjektet «pasient- og pårørendeopplæring innen revmatologi» (POPOPP-revma). Under POPOPP-revma ble det i 2014-2016 gjennomført en delphiprosess der man kom frem til 7 aspekter som lærings- og mestringskurs kan påvirke. På nettverkssamlingen i 2018 ble det gjennom et gruppearbeid fremarbeidet temaer lærings- og mestringskurs bør inneholde for å påvirke de 7 aspektene. Det er disse temaene ressursbanken er utarbeidet fra. Temaene er modifiserte for å få en mest mulig oversiktlig fremstilling av ressursbanken.
Sykdomslære
Temahefte Revmatoid artritt (revmatiker.no)
Pasientinformasjon fra helsebiblioteket.no
Pasientinformasjon fra Norsk Revmatikerforbund
Pasientinformasjon fra bindevevssykdommer.no
Nasjonal veileder i revmatologi
Norsk vaskulittregister og biobank - informasjon om vaskulitter (NorVas)
Pasientinformasjon fra spondyloartrittforbundet (Spafo Norge)
Revmapodden
Temahefte om bekhterevs sykdom
Informasjon om vaskulitter
Komorbiditet og følgesykdommer
Webinar om risikoen for hjerte- og karsykdommer ved revmatisk sykdom
YouTube kanal om artrose (NKRR)
Osteoporose (NHI)
Osteoporose (FHI)
Medikamentell behandling
Skriftlig pasientinformasjon om legemidler
Nasjonal veileder i revmatologi, medikamentell behandling
"Er biotilsvarende legemidler like trygge som biologiske originalpreparater?"
Informasjonsfilm om biologiske og biotilsvarende legemidler (engelsk tale)
Anonym legemiddel-chat med farmasøyt
Vaksinasjonsveileder FHI
Økonomisk støtte til å dekke utgifter til medikamentell behandling (nav.no)
Råd og trygging på hva deltakerne selv kan gjøre i forhold til livsstil, kosthold, trening og mer
"Du og diagnosen", hva kan du gjøre selv for å leve et godt liv med diagnosen (NRF)
Videoklipp om røyking
Videoklipp om trening og revmatisk sykdom
Fagprosedyre fysioterapi ved SpA
Aktiv på dagstid. Treningstilbud for pasienter mellom 18-67 år, helt eller delvis utenfor arbeidslivet, eller mottaker av en for for stønad. - Tilbudet varierer fra kommune til kommune. Søk derfor på "aktiv på dagstid [navn på aktuell kommune]".
Aktiv med artrose: AktivA
Kosthold
Helsedirektoratets kostholdsråd
Personal Activity Inteligence
Fysisk aktivitet ved spondyloartritt
Kondisjonskalkulator
Utmattelse/fatigue og aktivitetsregulering
Filmklipp om utmattelse (NBRR)
Webinar om utmattelse (NSF)
Vedvarende utmattelse: kjennetegn, årsaker og tiltak
Brosjyre om revmatisk sykdom og utmattelse
Utmattelse: tre opplegg ved vedvarende utmattelse - to for helsepersonell og ett for de som selv sliter med utmattelse
Kommuniksjon og samhandling mellom pasient og helsepersonell
Informasjon om samvalg
Samvalgsverktøy (kneartrose go hofteartrose)
Hva er samvalg? Animasjonsfilm
Samvalgsbrosjyre
Informasjon om hvor og hvem deltakeren kan søke kunnskap og hjelp hos (brukerorganisasjoner og nettsider med tilbud i hjemmekommune rehabilitering)
Oppdatert 14.09.2022
Oversikt over revmatologiske avdelinger i Norge
Oversikt over behandlingssteder innen revmatologi
Låne hjelpemidler raskt i Oslo kommune
Oversikt over kommuner som har frisklivssentre
Rehabiliteringssteder, langvarig muskel- og bløtdelssmerter
Rehabilitering inflammatorisk revmatisk sykdom
Arbeidsliv: balansen mellom jobb og fritid / Informasjon om rettigheter i forhold til arbeidslivet
Kronikere i arbeidslivet, NRF
Balanse og variasjon i hverdagnes gjøremål (skriftlig info)
Chattegruppe hos NAV
Styrker, ressurser og mestringsstrategier i møte med symptomer
Norsk forening for kognitiv terapi
Øvelser i oppmerksomt nærvær - lydspor (finnes også i Spotify)
Håndbok i lærings- og mestringsarbeid. Verktøy for fagpersoner og brukerrepresentanter med praktiske råd og relevant teori (NKLMH)
Håndbok i lærings- og mestringsarbeid fra NKLMH
Filmklipp om å forstå smerte på fem minutter (UNN)
Hvordan mestre smerte (film og skriftlig)
Smerte - hva er det og hva hjelper
Kort smertekus
Seksualitet og samliv
Webinar om seksuell helse for de med revmatisk sykdom og deres partner (NRF)
Webinar om "sengeprat" i fem deler (NRF)
Sex som funker; gratis e-læringskurs for blant annet helsepersonell
Veileder i svangerskap og revmatiske sykdommer
YouTube filmer om svangerskap og revmatisme (NKSR)
Andre nyttige lenker
Revmabloggen (NKRR)
Oversikt over flere nettbaserte kurstilbud
Brukermedvirkning i lærings- og mestringstilbud
EULAR anbefalinger for pasientundervisning