Her kan du lese artikkelen: Effects of a Self-directed Web-Based Strengthening Exercise and Physical Activity Program Supported by Automated Text Messages for People With Knee Osteoarthritis: A Randomized Clinical Trial - PubMed (nih.gov)

Det web-baserte programmet inneholdt informasjon om artrose og trening, veiledning i hvordan å øke fysisk aktivitet, samt en resept på et 24 ukers egentreningsprogram for styrke. I tillegg mottok deltagerne motiverende tekstmeldinger. Kontrollgruppen mottok samme generelle informasjon om artrose og viktigheten av trening, men fikk ingen veiledning i hvordan å øke sin fysiske aktivitet eller motiverende tekstmeldinger.

Resultatene viser forbedring i smerte og funksjon hos begge gruppene, men i større grad i gruppen som mottok veiledning og resept på egentreningsprogrammet. Forfatterne av studien mener at dette viser at enkle web-baserte løsninger, som gir veiledning og tilgang til øvelser i tillegg til informasjon om artrose, kan være et effektivt tiltak for å nå flere pasienter med anbefalt behandling.