Hvorfor dette temaet?
Å ha periodevise søvnvansker er et vanlig problem. Noen av oss strever med det mer enn andre og over lenger tid. Og noen av oss har et livslangt mønster med dårlig søvn. Pasienter med revmatiske lidelser kan oppleve dårlig søvn på grunn av smerter. Lisa Elstad vil gjennom dette webinaret gi noen tips til hvordan du kan legge til rette for å kunne sove bedre, uavhengig av utgangspunktet.
Hva gir det deg som deltaker?
Etter webinaret vil du sitte igjen med økt kunnskap om hva som fremmer og hva som hemmer søvn, og hvilke tre ting du bør gjøre først, for å sørge for best mulig søvn.
Praktisk info
NB! Webinaret starter presis kl. 08.30 så vi anbefaler dere å klikke dere inn i god tid før det. Det vil også bli anledning til i å stille spørsmål underveis i chatten.
Vi gleder oss til å dele denne kunnskapen med dere!