Webinar om motivasjon og endring

Ønsker du økt forståelse for hvorfor endring og etterlevelse av helseråd er vanskelig, men også verktøy for å følge dem i praksis? Da bør du få med deg dette webinaret, fredag 11. desember fra kl 08:30 - 09:00. Webinaret er gratis og streames direkte fra YouTube.

Elin Fjerstad er psykologspesialist og holder webinar fredag 11. desember.

NKRR har gleden av å invitere til webinar om motivasjon og endring – hvordan bruke handlingsregler for å endre vaner?

Når?

Fredag 11. desember kl. 08.30 – 09:00 med psykologspesialist Elin Fjerstad
Link til webinaret kommer.

Hvorfor dette temaet?

Dårlig etterlevelse er et folkehelseproblem. Alle trenger ikke bare gode helseråd, men også verktøy for å følge dem i praksis. Kunnskap og motivasjon alene er ofte ikke nok for å endre vaner.  

Hva gir det deg som deltaker?

Du får økt forståelse for hvorfor endring og etterlevelse av helseråd er vanskelig, og du får et konkret verktøy for å endre vaner og å implementere gode helseråd i hverdagen. 

Praktisk informasjon

Webinaret avholdes på YouTube. Link kommer snart.

NB! Webinaret starter presis kl. 08.30 så vi anbefaler dere å klikke dere inn i god tid før det. Det vil også bli anledning til i å stille spørsmål underveis i chatten.  

Vi gleder oss til å dele denne kunnskapen med dere!