NKRR har gleden av å invitere til webinar om motivasjon og endring – hvordan bruke handlingsregler for å endre vaner?
Når?
Fredag 11. desember kl. 08.30 – 09:00 med psykologspesialist Elin Fjerstad
Link til webinaret kommer.
Hvorfor dette temaet?
Dårlig etterlevelse er et folkehelseproblem. Alle trenger ikke bare gode helseråd, men også verktøy for å følge dem i praksis. Kunnskap og motivasjon alene er ofte ikke nok for å endre vaner.
Hva gir det deg som deltaker?
Du får økt forståelse for hvorfor endring og etterlevelse av helseråd er vanskelig, og du får et konkret verktøy for å endre vaner og å implementere gode helseråd i hverdagen.
Praktisk informasjon
Webinaret avholdes på YouTube. Link kommer snart.
NB! Webinaret starter presis kl. 08.30 så vi anbefaler dere å klikke dere inn i god tid før det. Det vil også bli anledning til i å stille spørsmål underveis i chatten.
Vi gleder oss til å dele denne kunnskapen med dere!