​

Når du sitter, må du ikke bøye deg framover med knærne pekende innover og foten plassert ut til siden. Du må heller ikke sitte med beina i kryss.

Dersom du ligger på siden bør du ha en pute mellom beina. Unngå for mye vridninger og brå bevegelser i hoften. Ta små skritt når du skal snu deg.​

Disse bildene viser bevegelser du ikke skal gjøre.