Det å ha et rusmiddelproblem kan være vanskelig å snakke med andre om. Man kan bli engstelig for at andre skal reagere negativt hvis man er åpen om problemene, og usikker på hvem man kan stole på.

For å kunne gi deg et godt behandlingstilbud er det viktig å utrede problemene du søker hjelp for. En slik utredning kan skje over to til tre samtaler. Målet er både å avklare omfanget og alvorligheten av rusmiddelproblemer, og andre problemer og plager du ønsker hjelp med. Dine tanker om hvilke tiltak som passer best for deg, skal tillegges stor vekt. Det er viktig at du opplever at din behandler lytter til det du har å si og at dine oppfatninger blir tatt på alvor. Det kan være aktuelt å samarbeide med pårørende og andre hjelpeinstanser. 

Sentrale punkter i utredningen

Følgende punkter kan være sentrale under en utredning:

• Kroppslige, psykiske, sosiale og materielle vansker og behov
• Tidligere og nåværende somatiske sykdommer og psykiske lidelser 
  
• Selvmordsfare
• Rusmiddelproblemets omfang og hvilken rolle rus spiller i hverdagen
• Barndoms- og oppvekstforhold
• Negative livshendelser før og nå
  
• Problemer i privatliv og arbeid
• Personlige ressurser og mulighet for støtte fra andre
• Grad av motivasjon for endring
• Om du har barn og om de har spesielle behov nå som bør ivaretas
  

På bakgrunn av utredningen skal din behandler kunne stille en diagnose, ut fra hvilke plager du har og i hvilken grad de gjør det vanskelig for deg å fungere i hverdagen. Deretter setter du og din behandler i fellesskap opp en plan for behandling, der du får god informasjon om ulike former for behandlingstiltak. De som ønsker det har også krav på en individuell plan for å samordne tjenester som iverksettes.

Individuell plan - helsenorge.no 

Behandlingen er basert på frivillighet og at du selv deltar aktivt. Det er viktig med et godt samarbeid, basert på trygghet og tillit. Du skal få tid og rom til å utforske egne muligheter og nye valg. Målene for behandlingen vil variere fra person til person. Eksempler på mål er:

• Opphør eller reduksjon i bruk av rusmidler
  
• Utvikle strategier for å forebygge nye rusepisoder
• Hjelp til mestring av problemer privat og i arbeid
• Sikre støtte fra andre i ditt nærmiljø
• Mestring av psykiske problemer, som angst eller depresjon
  

Tilbudet er vanligvis poliklinisk, der du kommer regelmessig til samtaler med behandler, og kan skje både individuelt og i grupper.

De ulike behandlingsmetodene er basert på forskning og erfaring med hva som hjelper. Samarbeid med andre hjelpeinstanser kan være viktig. 

Vanlige elementer i behandlingen

Vanlige elementer i behandlingen er:

• Informasjon om rusmiddelproblemer og hvordan de kan forstås og mestres
• Samtaler om fordeler og ulemper ved endring
• Samtaleterapi rettet mot innsikt i og endring av negative tankemønstre og følelser 
• Råd om hvordan du kan begrense tiden som brukes til bekymring og grubling 
  
• Samtaler om tidligere hendelser som har betydning for dagens problemer
• Samtaler om vansker og dilemmaer i din hverdag
• Familiesamtaler
• Tiltak rettet mot arbeid og skole, bolig og økonomi
  
• Fysisk aktivitet og andre gjøremål som kan gi deg opplevelse av mestring
  
• Vurdering av medikamentell behandling
  
• Vurdering av legemiddelassistert rehabilitering
  

I tillegg finnes det spesielle tilbud for barn til foreldre med et rusmiddelproblem  og for personer med spillavhengighet. Vi tilbyr også hjelp til avrusing for de som trenger det.

Etter at du har avsluttet behandlingen hos oss i spesialisthelsetjenesten kan du ha utbytte av oppfølging fra din fastlege og annet helsepersonell i primærhelsetjenesten. Et nyttig redskap her er en plan for forebygging av tilbakefall, med punkter for konkrete ting du kan gjøre, bygget på dine erfaringer om hva som hjelper. Din behandler i primærhelsetjenesten kan ved behov søke faglige råd hos oss. Dere kan også drøfte muligheten for en ny henvisning dersom det blir aktuelt.

Du finner mer informasjon om rusmiddelproblemer via lenken under.

Rus og avhengighet - helsenorge.no