Etter hoftebruddet

Om kurset

Kurset foregår på dagtid fordelt på to dager, fire timer per gang. Det er som regel 8-12 deltagere. Her møter du fagpersoner med kunnskap om hoftebrudd og en likeperson som selv har hatt hoftebrudd.

Fokus i kurset er hvordan du best mulig kan mestre dagliglivets utfordringer og påvirke egen helse positivt. Kurset holdes vanligvis to ganger i året.

Sentrale temaer

• Hoftebrudd – årsaker, behandling og forløp
• Trening og aktivitet etter hoftebrudd
• Kostholdets betydning
• Legemidler
• Råd og tiltak for å forebygge nye fall brudd