Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
Foto av DBL-bygget

Kurs og opplæring for pasienter og pårørende

Velkommen til Lærings- og mestringssenteret (LMS). Oversikt over kurs og opplæring finner du lenger ned på siden.

Kontakt oss
g_28392b57_67a7_4351_a54c_f590bc91d53d

​​Vi arbeider for at helsepersonell, pasienter, brukere og pårørende skal ha en møteplass hvor de får informasjon, kunnskap og bistand til å håndtere langvarig sykdom og helseforandringer.

Du vil møte fagfolk med ulik kunnskap knyttet til sykdommen. Du vil også møte erfarne pasienter og deres pårørende, som forteller hvordan de lever sine liv med helseutfordringer. Kursdeltagerne deler sine erfaringer. Når vi spør kursdeltagerne hva som var viktigst for dem ved å delta på kurs, svarer cirka 80 % at det viktigste var å treffe andre i samme situasjon.

I spesialisthelsetjenesteloven § 3-8 (lovdata.no) er opplæring av pasienter og pårørende en av sykehusenes hovedoppgaver. LMS er et sted hvor pasienter og deres nærmeste lærer om sykdommen/funksjonshemningen for å kunne mestre hverdagen og delta aktivt i behandlingen.

Læring handler om relativt varige endringer av kunnskaper, ferdigheter og holdninger. Læring må ikke forveksles med undervisning. Undervisning gis av andre og kan ikke bli annet enn ett av mange bidrag i læringsprosessen.

Mestring dreier seg i stor grad om opplevelsen av å ha krefter til å møte utfordringer, og følelse av å ha kontroll over eget liv. Aktiv og god mestring hjelper deg til å tilpasse deg den nye virkeligheten og setter deg i stand til å se forskjellen på det du må leve med og det du selv kan være med på å påvirke.

Du må ha henvisning fra fastlege eller andre henvisere for å delta på kurs. Henviseren sender henvisningen til avdelingen som arrangerer kurset.

Digitalt kurs

Brukerveiledning til deg som skal delta digitalt (PDF)

Fritt sykehusvalg

Deltagelse på lærings- og mestringskurs inngår i ordningen for fritt behandlingsvalg (helsenorge.no)

Rettigheter

Både pasienter og pårørende har rettigheter rundt reise og opphold (nordlandssykehuset.no)

lms@diakonsyk.no

Sensitiv infomasjon i e-post

På nettsiden har du mulighet til å kontakte oss via e-post. Når du har sendt en melding vil navn, e-postadresse (dersom du ønsker svar på din henvendelse) og hva du skriver om i meldingen bli lagret. Det er derfor viktig at det ikke opplyses om sensitiv informasjon eller personopplysninger i e-posten, for eksempel fødselsnummer eller helseopplysninger. Les mer via lenken under:

Les mer om e-post og personvern ved Diakonhjemmet sykehus

Besøksadresse: Diakonveien 18, 0370 Oslo (se kartbeskrivelse)​

Pasienter, pårørende og ledsager kan ha rett til refusjon av reise- og oppholdsutgifter, kostpenger og opplæringspenger ved opplæringstiltak i grupper. Pasienter og pårørende har også rett til valg av behandlingssted.

Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring

Kurs ved Diakonhjemmet sykehus, fysisk helse

  • Kognitiv atferdsterapi ved irritabel tarm (IBS), digital
    Tilbudet er et behandlingsopplegg basert på kognitiv atferdsterapi og som ledes av psykologspesialister ved Enhet for psykiske helsetjenester ved Diakonhjemmet sykehus.
    Kognitiv atferdsterapi ved irritabel tarm (IBS), digital
    7.
    januar
    2025
    Flere datoer
  • Mestring av langvarig smerte (digitalt)
    Tilbudet er et behandlingsopplegg basert på kognitiv atferdsterapi og som ledes av psykologspesialister ved Enhet for psykiske helsetjenester ved Diakonhjemmet sykehus.
    Mestring av langvarig smerte (digitalt)
    17.
    februar
    2025
    Flere datoer
  • Mestring av søvnproblemer
    Tilbudet er et behandlingsopplegg basert på kognitiv atferdsterapi og som ledes av psykologspesialister ved Enhet for psykiske helsetjenester ved Diakonhjemmet sykehus.
    Mestring av søvnproblemer
    24.
    februar
    2025
    7 dager
  • Artrose
    Tilbudet passer for deg som har artrose. Kurset varer en dag, fem og en halv time på dagtid.
    Artrose
    25.
    februar
    2025
    Flere datoer
  • Mestring av langvarig utmattelse
    Tilbudet er et behandlingsopplegg basert på kognitiv atferdsterapi og som ledes av psykologspesialister ved Enhet for psykiske helsetjenester i somatikken (PHT) ved Diakonhjemmet sykehus.
    Mestring av langvarig utmattelse
    25.
    februar
    2025
    Flere datoer
  • Kurs for etterlatte
    Å miste noen utløser mange tanker og følelser, og det kan være utfordrende å etablere en ny hverdag. Målet med kurset er å tilby informasjon, støtte og mulighet til å treffe andre i samme situasjon.
    Kurs for etterlatte
    26.
    februar
    2025
    Flere datoer

Kurs ved Klinikk for psykisk helse og rus

  • Kognitiv atferdsterapi ved irritabel tarm (IBS), digital
    Tilbudet er et behandlingsopplegg basert på kognitiv atferdsterapi og som ledes av psykologspesialister ved Enhet for psykiske helsetjenester ved Diakonhjemmet sykehus.
    Kognitiv atferdsterapi ved irritabel tarm (IBS), digital
    7.
    januar
    2025
    Flere datoer
  • Mestring av langvarig smerte (digitalt)
    Tilbudet er et behandlingsopplegg basert på kognitiv atferdsterapi og som ledes av psykologspesialister ved Enhet for psykiske helsetjenester ved Diakonhjemmet sykehus.
    Mestring av langvarig smerte (digitalt)
    17.
    februar
    2025
    Flere datoer
  • Mestring av søvnproblemer
    Tilbudet er et behandlingsopplegg basert på kognitiv atferdsterapi og som ledes av psykologspesialister ved Enhet for psykiske helsetjenester ved Diakonhjemmet sykehus.
    Mestring av søvnproblemer
    24.
    februar
    2025
    7 dager
  • Mestringskurs for personer med autismespektertilstander (Asperger syndrom)
    Tema i kurset vil være informasjon om Asperger syndrom, mestring av stress, mellom-menneskelige relasjoner, sosiale forståelsesvansker, kommunikasjon og håndtering av hverdagsutfordringer.
    Mestringskurs for personer med autismespektertilstander (Asperger syndrom)
    25.
    februar
    2025
  • Informasjonsmøte for pårørende, familie og venner til pasienter ved Poliklinikk psykisk helse og arbeid
    Terapeutene ved Poliklinikk psykisk helse og arbeid (PHA) arrangerer regelmessig gratis informasjonsmøter for familie, pårørende og venner til pasienter ved poliklinikken. Pasientene er ikke med på disse møtene.
    Informasjonsmøte for pårørende, familie og venner til pasienter ved Poliklinikk psykisk helse og arbeid
    26.
    februar
    2025
    Flere datoer
  • Gruppebehandling for pasienter med angstlidelse
    Denne gruppebehandlingen baserer seg på metakognitive prinsipper for angstbehandling*. Vi jobber med bekymring, strategier og antakelser som opprettholder angstproblematikk. Det overordnede målet er å redusere bekymring og unngåelse, slik at angsten blir mindre plagsom og hemmende i hverdagen. I gruppen får pasientene mulighet til å reflektere rundt egen angstproblematikk og mestringsstrategier, samt utforske og øve seg på å håndtere bekymringstanker og angst på nye måter.
    Gruppebehandling for pasienter med angstlidelse
    5.
    mars
    2025
Sist oppdatert 15.01.2025