Vi tilrår at du alltid nyttar siste versjon av nettlesaren din.

Mestring

Det er mye man kan gjøre selv, enten det gjelder fysisk trening eller mestring av psykiske belastninger. Her har vi samlet noen lenker og publikasjoner med nyttig informasjon og gode råd.

Mestring av egen hverdag er en stor del av rehabiliteringen.

Nyttige dokumenter

Det er mye man kan gjøre selv, enten det gjelder fysisk trening eller mestring av psykiske belastninger. Her har vi samlet noen lenker og publikasjoner med nyttig informasjon og gode råd. 

Angst og sykdom (PDF)

 
 
 
 
 
Sist oppdatert 25.11.2024