Åpent seminar
Å leve med langvarige smerter
Langvarige smerter, ofte i kombinasjon med kronisk sykdom, krever mentale muskler. Velkommen til åpent seminar mandag 15. april med Elin Fjerstad og Torkil Berge.
Foto: Colourbox
Vårens åpne seminar handler om smerter. Smerte er kort sagt det du opplever som vondt.
– Smerte er et nødvendig alarmsignal, men ved langvarig smerte går alarmen uten at det er fare på ferde. Problemet er at falske alarmer er akkurat like vond som «sanne», sier psykologspesialist Elin Fjerstad ved Psykiske helsetjenester i somatikken.
Velkommen til DBL-auditoriet i Diakonveien 18, 15. april kl. 18-19.30!
Seminaret er åpent for alle og helt gratis. Ta med deg kolleger, venner og kjente. Det blir kaffe og lett servering.
Gå gjerne til Facebook-arrangementet og meld at du kommer
Langvarig smerte er et folkehelseproblem
30 % av den norske befolkningen oppgir at de lever med langvarig smerte.
– Langvarig smerte tærer på krefter og humør, og kan gi både utmattelse, søvnvansker og psykiske plager, sier psykologspesialist Torkil Berge.
Fjerstad og Berge kommer til å snakke om hvordan hjernen tolker smerte, forskjellen på akutt og langvarig smerte, hva du kan gjøre for å leve et bedre liv tross smerter, og mye mer.
Foto: Diakonhjemmet sykehus/Nicolas Tourrenc
Smerte kan behandles
Sykehuset tilbyr behandlingsopplegg basert på kognitiv atferdsterapi, som ledes av psykologspesialister ved Psykiske helsetjenester i somatikken. Det er både et digitalt og fysisk tilbud, så pasienter i hele landet kan delta.
Les mer om behandlingsopplegget
Enheten har utarbeidet et selvhjelpsnotat med hvordan en kan forstå smerte, og tiltak og strategier en selv kan bruke.