6 minutter gangtest er en test av funksjonell kapasitet som er enkel å administrere, krever lite utstyr og kan gjennomføres innendørs.
Det kreves:
- To kjegler
- Tape
- Pulsmåler
- Stoppeklokke
- Borg RPE skala
Pasienten bør ha på joggesko/fritidssko under testen. Pasienten kan bruke det ganghjelpemiddelet han/hun bruker til vanlig.
Blodtrykksmedisin kan påvirke pulsen, og personer som går på blodtrykksmedisin vil ofte ikke få pulsøkning i samme grad.
Ved symptomer som brystsmerter, kraftig tungpust, leggkramper, svimmelhet eller utvikling av blek og gusten hudfarge skal testen avbrytes.
Tolking av resultater: Endringen må være på minimum 50 meter for å konkludere med en forverring eller forbedring i gangdistanse. Lengre gangdistanse med samme eller lavere puls er et uttrykk for forbedring av funksjonell kapasitet. Hvis gangavstanden er lik, men pulsen lavere, kan det være et uttrykk for forbedring av funksjonell kapasitet. Hvis testpersonen vurderer seg til å være lavere på Borg skala, kan dette indikere en endring
Nettsidene til FYSIOPRIM har mer informasjon om testen:
-
Kalkulator (gjennomsnittsverdi, øvre- og nedre grense) for testen basert på alder, kjønn, høyde og vekt. Skroll deg litt nedover siden og du finner kalkulatoren.
-
Video av hvordan testen utføres. Skroll deg litt nedover siden og du finner videoen.
