Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
logo Diakonhjemmet sykehus

Lærings- og mestringssenteret (LMS)

Lærings- og mestringssenteret (LMS) er et kunnskapssenter for pasient- og pårørendeopplæring.  Hovedaktiviteten på LMS er lærings- og mestringskurs for pasienter og deres nærstående. LMS er også et helsepedagogisk ressurssenter og tilbyr opplæring og veiledning i helsepedagogikk.

Se vår kursoversikt

Målet med kursene er å legge til rette for at pasienter og pårørende tilegner seg kunnskap og ferdigheter. Kursene har fokus på bevisstgjøring av egne ressurser for å ta gode beslutninger om egen helse, gjennomføre endringsprosesser og mestre langvarige helseutfordringer.

Å mestre egen sykdom
er en medisin som brukes alt for lite

- Pasient
Ved å arrangere opplæring i grupper legger man til rette for at deltagerne kan lære både av helsepersonell og av hverandre. Ofte er det i treffpunktet mellom teoretisk kunnskap og erfaringskunnskap at den gode læringen oppstår. Arbeidsmåten er å legge til rette for et likeverdig tilbud mellom erfarne brukere og tverrfaglig personell i utvikling, gjennomføring og evaluering av kursene.
Kursene har som mål å legge til rette for at pasienter og pårørende skal:
  • Tilegne seg kunnskap og ferdigheter.
  • Bli oppmerksom på egne holdninger og ressurser for å ta gode beslutninger om egen helse. «Hva er viktig for meg?»
  • Få økt tro på egen mestring.
  • Utveksle erfaring med andre i lignende situasjon.
  • Oppleve støtte til å gjennomføre endringsprosesser og mestre langvarige helseutfordringer, som kan bidra til økt livskvalitet.

Kompetanse innen helsepedagogikk er en sentral forutsetning for gode lærings- og mestringstilbud. Pasient- og pårørendeopplæring brukes som den praktiske gjennomføringen av helsepedagogiske tiltak, både individuelt og i grupper.
 
Helsepedagogisk aktivitet i helsetjenesten er basert på fag-, erfarings- og brukerkunnskap, samt kunnskap om endringsfokusert arbeid. Målet er å fremme læring om helse og sykdom, styrke mestring og gode livsvalg når skade eller sykdom oppstår. 
 
Helsepedagogikk handler om hvordan du som fagperson, i dialog med pasient og pårørende, evner å formidle oppdatert informasjon på en forståelig måte. Brukermedvirkning og myndiggjøring av pasienter og pårørende er avgjørende for å få til et likeverdig samarbeid mellom pasienter, pårørende og fagpersonell.
 
Lærings- og mestringssenteret arrangerer helsepedagogiske lunsjer fire ganger i året. Her inviteres likepersonene og alle fagpersoner som er tilknyttet lærings- og mestringskursene. Det inviteres til dialog og kompetanseheving knyttet til ulike helsepedagogiske tema. Ansatte ved LMS bidrar gjerne med råd og veiledning knyttet til helsepedagogiske utfordringer der det er ønskelig.

Kontakt

Ekspedisjon

Postadresse

Postboks 23 Vinderen, 0319 Oslo

LMS

lms@diakonsyk.no

Slik finner du fram

Oppmøtested

Lærings- og mestringssenteret, 4. etasje i DBL-bygget i Diakonveien 18, vis a vis sykehusets hovedinngang.

Besøkstider

  • I dag 08:00 - 15:30
  • Mandag 08:00 - 15:30
  • Tirsdag 08:00 - 15:30
  • Onsdag 08:00 - 15:30
  • Torsdag 08:00 - 15:30
  • Fredag 08:00 - 15:30
  • Lørdag STENGT
  • Søndag STENGT
En stor bygning med parkeringsplass

DBL-bygget

Diakonveien 18

0370 Oslo

Finn frem

      Kurs

      • Kognitiv atferdsterapi ved irritabel tarm (IBS), digital
        Tilbudet er et behandlingsopplegg basert på kognitiv atferdsterapi og som ledes av psykologspesialister ved Enhet for psykiske helsetjenester ved Diakonhjemmet sykehus.
        Kognitiv atferdsterapi ved irritabel tarm (IBS), digital
        7.
        januar
        2025
        Flere datoer
      • Artrose
        Tilbudet passer for deg som har artrose. Kurset varer en dag, fem og en halv time på dagtid.
        Artrose
        11.
        februar
        2025
        Flere datoer
      • Revmaskole
        Tilbudet passer for deg som har revmatoid artritt (leddgikt), spondylartritt/bekhterev eller psoriasis artritt. Vi anbefaler at en av dine pårørende/nærstående deltar sammen med deg. Kurset foregår på dagtid fordelt over tre dager.
        Revmaskole
        21.
        januar
        2025
        Flere datoer